Breaking News
Home / লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

আপনার উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন কত? কতটুকু কম হলে আপনার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ?

ওজন নিয়ে আমাদের সকলের মাথা ব্যথা। ওজন বাড়লেও সমস্যা আবার ওজন কম হলেও সমস্যা। চিকিৎসকরাও গুরুত্ব দেন ওজনের ওপরে। মোটা রোগার থেকে শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হল সঠিক ওজন। আমরা না জেনেই শারীরিক গঠন রোগা না মোটা সেই অনুযায়ী ওজন বাড়ানোর বা কমানোর চেষ্টা করি। আর তাতেই …

Read More »